Nuevo León.- Un trágico suceso conmocionó a los residentes en la colonia Bosques de la Pastora, Guadalupe, Nuevo León, debido a la muerte de don Gilberto, quien paseaba con su nieto en el parque.
El hecho se registró cuando el hombre de 80 años se encontraba paseando con su nieto en un parque cercano al Cerro de la Silla, cuando de pronto don Gilberto falleció derivado de un aparente infarto fulminante.
Según los informes preliminares, luego de salir de su hogar, Gilberto y su nieto se dirigieron al parque ubicado al inicio del Camino al Teleférico. Durante su rutina de actividad física, el anciano se sintió mal y lamentablemente, se desvaneció.
A pesar de los esfuerzos de deportistas y paramédicos de Urgencias de la Secretaría de Salud, quienes llegaron rápidamente al lugar, no fue posible salvar la vida del anciano. Su cuerpo fue descubierto en uno de los andadores del parque, sin signos vitales.
La familia del fallecido se presentó en el lugar para reconocer su cuerpo. Las autoridades locales, incluyendo Protección Civil de Nuevo León y Guadalupe, acordonaron la zona para llevar a cabo las investigaciones correspondientes. La Fiscalía de Justicia se encargó del levantamiento del cuerpo y su traslado al Servicio Médico Forense.
Como medida preventiva, el acceso al Cerro de la Silla fue temporalmente cerrado, mientras se investigan las causas exactas del fallecimiento. Es fundamental recordar que la actividad física en la tercera edad aporta grandes beneficios para la salud física y mental, pero se deben tomar precauciones:
Recomendaciones para evitar riesgos en la tercera edad
- Consulta a tu médico: Antes de iniciar cualquier rutina de ejercicios, asegúrate de consultar a tu médico.
- Comienza despacio: Incrementa gradualmente la intensidad y duración de tus ejercicios.
- Calentamiento y enfriamiento: Realiza estiramientos antes y después de cada sesión.
- Escucha a tu cuerpo: Si sientes dolor, detente y descansa.
- Hidrátate: Bebe agua antes, durante y después del ejercicio.
- Sé constante: La regularidad en la actividad física es clave para mantener una buena salud.
