El 19 de octubre se celebra anualmente el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, una fecha destinada a concienciar a la población sobre la importancia de la detección precoz. Esta iniciativa busca mejorar el pronóstico y la supervivencia de quienes padecen esta enfermedad, que continúa siendo uno de los desafíos más importantes en el campo de la salud.
Importancia de la detección precoz
El cáncer de mama es una enfermedad caracterizada por el crecimiento descontrolado de las células en el tejido mamario, pudiendo desarrollar un nódulo o tumor.
Es fundamental comprender que la detección temprana juega un papel crucial en el tratamiento y la evolución de esta patología. En muchos casos, los nódulos mamarios son benignos, sin representar un peligro para la vida de la persona afectada.
Sin embargo, existen tipos de cáncer invasivos que pueden propagarse a tejidos circundantes, lo que subraya la necesidad de identificar la enfermedad en sus estadios iniciales.
¿Qué es el cáncer de mama?
El cáncer de mama se desarrolla a partir del descontrol en el crecimiento de las células mamarias, pudiendo formar nódulos o tumores. Algunos de estos tumores son benignos y se mantienen confinados en los conductos o lóbulos mamarios.
No obstante, los más preocupantes son los carcinomas invasivos, que traspasan estos conductos o lóbulos e invaden tejidos adyacentes. La severidad de la enfermedad y su pronóstico están estrechamente relacionados con la extensión del cáncer en el momento del diagnóstico, determinando el estadio de la afección.
¿Cuáles son los principales síntomas del cáncer de mama?
- Un bulto o engrosamiento en la mama que se siente diferente del tejido que la rodea.
- Cambio de tamaño, forma o aspecto de una mama.
- Cambios en la piel que se encuentra sobre la mama, como formación de hoyuelos.
- La inversión reciente del pezón.
- Descamación, desprendimiento de la piel, formación de costras y pelado del área pigmentada de la piel que rodea el pezón (areola) o la piel de la mama.
- Enrojecimiento o pequeños orificios en la piel que se encuentra sobre tu mama, como la piel de una naranja.
Tipos de cáncer de mama
No invasivo: las células cancerosas no han roto la membrana basal del tejido mamario.
- Carcinoma ductal in situ (CDIS): en el CDIS las células cancerosas están dentro de los conductos mamarios.
- Carcinoma lobular in situ (CLIS): en el CLIS, las células anormales están dentro de los lóbulos mamarios. El CLIS aumenta el riesgo de desarrollar un cáncer bilateral, aunque la mayoría de las mujeres con esta afección no desarrolla cáncer de la otra mama.
Invasivo: las células cancerosas han roto la membrana basal del tejido mamario.
- Cáncer de mama inicial: las células cancerosas se han diseminado desde los conductos o los lóbulos hacia el tejido
mamario cercano. Los tipos más comunes son el carcinoma ductal invasivo (CDI) y el carcinoma lobular invasivo (CLI). - Cáncer de mama localmente avanzado: el cáncer se ha extendido a los ganglios linfáticos de la axila y a otras áreas
cercanas, como el tórax (incluyendo la piel, los músculos y los huesos del tórax). - Cáncer de mama secundario, metastásico o avanzado: las células cancerosas se han extendido desde la mama a otras
áreas del cuerpo, como los huesos, el hígado o los pulmones.
¿Cuándo las mujeres tienen más riesgo de padecer cáncer de mama?
- Cuando son mayores de 40 años de edad.
- Han tenido o tienen cáncer mamario u otra enfermedad en los pechos.
- Tienen antecedentes familiares (madre o hermana) de cáncer de mama.
- No han tenido embarazos.
- Primer hijo nació después de cumplir los 30 años.
- No amamantaron.
- Empezar a menstruar antes de los 12 años.
- Presentaron menopausia (última menstruación) después de los 52 años.
- Usaron terapia de reemplazo hormonal por más de 5 años.
- Con obesidad o sobre peso.
- Consumo excesivo de alcohol o tabaco
Prevención del Cáncer de Mama
Algunos de los factores asociados al cáncer de mama, como los genéticos, no pueden modificarse, pero muchos otros sí, y es aquí donde es importante hacer hincapié. Muchos casos de cáncer de mama se pueden evitar adoptando un estilo de vida saludable:
- Seguir una alimentación sana y equilibrada basada en la Dieta Mediterránea, abundante en frutas, verduras, cereales, carnes
magras, pescados ricos en omega-3 y aceite de oliva. Algunos estudio sugieren que la adopción de una dieta sana podría evitar más del 20% de los casos de cáncer de mama en mujeres premenopáusicas. - Evitar el sobrepeso y la obesidad: están directamente relacionados con un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama en mujeres postmenopáusicas, ya que se asocia a procesos inflamatorios y altera la producción de insulina y de hormonas como los estrógenos.
- Limitar o eliminar el consumo de alcohol: se estima que entre el 20 y el 30% de los casos de cáncer de mama se podrían prevenir si se eliminase o redujese el consumo de alcohol.
- Hacer deporte: se ha demostrado que el ejercicio físico diario disminuye un 23% el riesgo de cáncer de mama en mujeres
premenopáusicas y un 12% en las menopáusicas. - Evitar la terapia hormonal sustitutiva en la menopausia: esta terapia, que combina estrógenos y progestágenos, eleva el riesgo de
cáncer de mama. - Otro factor protector del cáncer de mama es la lactancia materna: el riesgo de desarrollar este tumor en las mujeres que han practicado la lactancia materna es un 13% menor en comparación con las que no han dado el pecho.
En resumen, el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama nos recuerda la importancia de la detección temprana para mejorar las tasas de supervivencia. La concienciación y el acceso a los servicios de salud son fundamentales para combatir esta enfermedad que afecta a mujeres en todo el mundo.
