No te lo pierdas¿Mucho calor? Estos alimentos pueden ayudarte a mantenerte fresco
Las altas temperaturas incrementan la pérdida de líquidos a través de la sudoración, por lo que mantener una adecuada hidratación es fundamental. Además de beber agua, algunos alimentos destacan por su alto contenido de líquidos y nutrientes que ayudan al organismo a enfrentar el calor.