Ciudad de México. – El aloe vera tiene sinfín de propiedades y beneficios, actualmente sus usos son múltiples y es habitual tanto en dietética diaria como en el uso de la cosmética.
Esta planta contiene distintos principios activos como las aloínas, las aloerresinas, las saponinas y la lignina, además de fibra, minerales y vitaminas E, C, A y aminoácidos que convierten sus propiedades en grandes aliadas de nuestra salud y bienestar.
Entre las propiedades destaca su capacidad para eliminar manchas faciales de forma efectiva, por ello te decimos como puedes lograr una piel más radiante y uniforme.
¿Cómo usar la sábila para quitar las manchas de la cara?
Para aprovechar al máximo los beneficios del aloe vera en la piel y eliminar las manchas faciales de forma efectiva, necesitarás reunir los siguientes ingredientes:
- Pulpa de sábila fresca
- Aceite de rosa mosqueta
- Aceite esencial de lavanda
Procedimiento
- Extrae el gel de sábila o aloe vera de una hoja fresca y mézclalo con unas gotas de aceite de rosa mosqueta y aceite esencial de lavanda.
- Aplica la mezcla sobre las zonas afectadas por las manchas faciales y deja actuar durante 30 minutos.
- Retira con agua tibia y aplica tu crema hidratante habitual.
¿Por qué salen manchas en la cara?
Las manchas faciales pueden deberse a diferentes factores, como la exposición excesiva al sol, cambios hormonales, el uso de productos agresivos para la piel o la genética. Para prevenir su aparición, es importante proteger la piel con un protector solar de amplio espectro, mantener una dieta equilibrada rica en antioxidantes y utilizar productos suaves y adecuados para tu tipo de piel.
¿Cuáles son las propiedades del aloe vera en la piel?
- Hidratante
- Tonificante
- Emoliente
- Cicatrizante
- Desinfectante
- Antiinflamatorio
- Astringente
- Antialérgico
Beneficios del aloe vera para la piel
• Ayuda a cicatrizar: gracias a sus propiedades antioxidantes e hidratantes, la sábila nos permite restaurar nuestra piel ya sea de cicatrices, picaduras o incluso estrías.
• Alivia el dolor: sus propiedades analgésicas e inhibidoras permiten que el aloe vera tenga beneficios respecto al control del dolor y malestar. El aloe vera también produce ácido salicílico, que contiene una gran capacidad antiinflamatoria.
• Ayuda a coagular: este beneficio del aloe vera se debe a su contenido en calcio, potasio y celulosa que permite la formación de fibras. De esta manera ayuda a reducir y combatir las varices.
• Protege la piel: Ayuda a prevenir las arrugas: relacionado con el beneficio anterior, el aloe vera actúa como un antiarrugas natural porque hidrata y anestesia los tejidos de la piel. Además, sus minerales y vitaminas estimulan la producción de nuevas células y expulsan bacterias.
El aloe vera estimula la producción de colágeno en la piel, por lo que le permite protegerla del sol y actuar como fotoprotector. a la vez, también es hidratante y alivia la piel ante irritaciones, ya que estimula la producción de colágeno y de elastina en la piel. es por todas estas propiedades que resulta el activo ideal tanto para cremas hidratantes post solares como after-sun y cremas hidratantes corporales.
Beneficios del aloe vera al consumirlo
Los beneficios del Aloe vera son su alto contenido de vitaminas, minerales, glucoproteínas, aminoácidos, enzimas, ácidos, pironas, esteroles, derivados de cromas y pironas (Luengo, 2004).
Dentro de los beneficios estudiados del Aloe vera se encuentran:
- Mejora del tránsito intestinal: El látex que compone la sábila tiene alta prevalencia en la mejora y aceleración del tránsito intestinal (Sadoyu, et. al, 2021). En ese sentido, en caso de que sufras constipaciones concurrentes, añadir la sábila de manera natural o como suplemento alimenticio podría mejorar los síntomas del estreñimiento, ya que este posee propiedades laxativas.
- Mejora la sintomatología del síndrome del intestino irritable: (Luengo, 2004; Sadoyu, et. al, 2021) mencionan que el Aloe vera tiende a actuar sobre las terminaciones nerviosas del colón, razón por la cual tiene efecto sobre la motilidad del intestino. Así mismo, su composición permite aumentar la producción de mucosa a nivel del intestino y evitar la absorción de agua. Dichos factores, resultan beneficiosos sobre la salud del individuo que posee síndrome del intestino irritable.
- Disminuye la sintomatología a nivel de estómago causada por la gastritis: La gastritis es una patología conocida por su sintomatología intensa a nivel de estómago que se traduce como ardor a nivel del esfínter superior, coloquialmente conocido como “la boca del estómago”. La sábila tiene la capacidad de disminuir la pirosis en casos muy graves de gastritis y cesar por completo la sintomatología en casos leves (Luengo, 2004).
- Control de la glicemia: El centro de salud complementaria e integral (2016) asegura que la implementación de la sábila en la alimentación cotidiana podría tener efectos positivos sobre el control de la glicemia post-pandrial. En palabras sencillas, la sábila podría controlar el nivel de glucosa o azúcar en sangre después de cada comida.
