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El tráfico, las largas jornadas laborales y la dificultad para equilibrar la vida personal y profesional forman parte de los factores que afectan la salud mental de millones de trabajadores. En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, especialistas y organismos internacionales destacan la necesidad de que las empresas impulsen entornos laborales más saludables y centrados en el bienestar de las personas.
¿Cómo impacta el trabajo en la salud mental de las personas?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que el 15 por ciento de los adultos en edad laboral vive con algún trastorno mental, una situación que pone sobre la mesa la importancia de analizar las condiciones en las que se desarrolla el trabajo.
De acuerdo con el organismo, los riesgos psicosociales asociados al empleo incluyen jornadas extensas, horarios poco flexibles, dificultades para conciliar la vida personal y laboral, así como entornos físicos inadecuados que pueden afectar el bienestar emocional de los trabajadores.
¿Por qué el tráfico se ha convertido en un factor de estrés laboral?
En México, uno de los elementos que más influye en la salud mental de los empleados es el tiempo que destinan a sus traslados diarios.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) advierte que los desplazamientos cotidianos pueden aumentar los niveles de estrés laboral y generar consecuencias como fatiga crónica, problemas de sueño y dificultades de concentración.
De esta manera, el trayecto hacia el trabajo deja de ser únicamente una cuestión de movilidad para convertirse en una fuente adicional de desgaste físico y emocional.
¿Qué buscan los trabajadores en las empresas?
Las prioridades de los profesionales han cambiado en los últimos años. Según el estudio “La experiencia laboral 2026 en México”, elaborado por WeWork y Michael Page, el 15.6 por ciento de los trabajadores considera que los programas enfocados en el bienestar mental son un beneficio indispensable para permanecer en una organización.
La investigación también revela diferencias generacionales en las expectativas laborales. Entre los integrantes de la Generación X, el 32 por ciento valora especialmente el bienestar físico, emocional y social dentro de los espacios de trabajo.
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Por su parte, el 31 por ciento de los millennials considera fundamental contar con áreas destinadas al descanso y la recreación, mientras que el 30 por ciento de los integrantes de la Generación Z prioriza oficinas que promuevan el cuidado integral de la salud.
¿Por qué las empresas deben replantear la experiencia laboral?
Especialistas señalan que durante años el desempeño laboral se evaluó principalmente a partir de indicadores de productividad y presencia física en la oficina. Sin embargo, las nuevas demandas de los trabajadores exigen modelos más amplios que consideren la salud mental, el equilibrio entre vida y trabajo, el costo de vida y las necesidades familiares.
En este contexto, las organizaciones enfrentan el desafío de crear entornos más equitativos, flexibles y adaptados a la diversidad de situaciones que viven sus colaboradores dentro y fuera del trabajo.
En el Día Mundial de la Salud Mental, expertos coinciden en que el bienestar de los trabajadores debe dejar de verse como un beneficio complementario para convertirse en un elemento central de la cultura laboral. Factores como el estrés, los traslados y las condiciones de trabajo tienen un impacto directo en la calidad de vida de las personas y representan uno de los principales retos para las empresas en los próximos años.
Con información de Trendsetera
