Culiacán, Sin.- Cuidar la salud mental debe ser considerado como parte de la salud integral en las actividades diarias de todas las personas que aspiran a tener una excelente calidad de vida en la adultez mayor, así lo compartió la psiquiatra Beatriz Osiris Ceceña Cárdenas.

De visita en el foro de Los Noticieristas, en la sección Hablemos de Salud, la médico cirujano con especialidad en psiquiatría por la UNAM, mencionó que en la especialidad se menciona que no hay salud sin salud mental.

La especialista comentó entonces que no se puede tener plenitud en cuanto a la salud física si existe algún tipo de alteración en la salud mental, más aún cuando las personas ya se encuentran en una etapa de adultez mayor.

Hay un lema conocido en psiquiatría que es, no hay salud sin salud mental, es decir, la salud mental es parte de la salud. No podemos hablar de una salud completa, integral si hay una alteración en la salud mental y son muy frecuentes, son trastornos que afectan mucho la calidad de vida”, mencionó.

Cuestionada respecto de la influencia del estado emocional en la salud física de la adultez mayor, Ceceña Cárdenas aseguró que es un factor importante para el pleno desarrollo de la vida de estas personas en etapa de edad avanzada.

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Sin duda, es algo que está totalmente interconectado. Cuando una persona tiene un buen estado emocional se ocupa de ella misma, hace ejercicio, hace buena dieta, socializa y ese es un punto básico en la vejez”, comentó.

Abonó que con base en un estudio realizado por 80 años, entre diversos investigadores de una universidad de Estados Unidos, se logró descubrir que evitar el aislamiento social influye en la salud mental.

Es decir, mantener relaciones interpersonales con la pareja, con la familia o amigos por naturaleza provoca una buena salud mental y con ello, que las personas sigan siendo responsables y con mejor calidad de vida en etapa de adultez.