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Culiacán, Sinaloa.- Hoy en día el tener un cuerpo atlético se ha puesto de moda y esto se ve reflejado en las redes sociales, sin embargo, hace algunos años, el tener un cuerpo marcado o musculoso era mal visto en las mujeres. Raquel González Hernández fue una de las mujeres que rompió con estos estereotipos y decidió incursionar en el fisicoculturismo.
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¿Cómo fue el proceso?
Raquel siempre fue una apasionada del ejercicio y desde los 26 años de edad comenzó a competir en fitness a nivel amateur. Fue en 2017 cuando incursionó en competencias internacionales, en Pittsburg, y en 2018 conquistó su carnet profesional en Colombia.
Durante su primer año como profesional, Raquel Hernández se colocó en el top 5 de las competencias, sin embargo, el proceso no fue fácil.
Raquel Hernández demostró que los cuerpos marcados no son exclusivos de hombres.
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¿Qué estereotipos tuvo que demoler?
Raquel señala, que el fitness es un deporte muy estricto y demandante, donde debes tener una gran disciplina, pero hace un par de décadas esta práctica era muy juzgada y tuvo que soportar comentarios como “eso no es para mujeres” y “pareces hombre”, pero ella siempre tuvo claros sus objetivos hacer deporte por salud y llegar a mostrar su cuerpo en una tarima de fitness.
“Era muy criticado y me decían que eso más para hombres o me criticaban mucho mi físico. La verdad, nunca me importaron las opiniones ajenas porque era algo que tenía muy claro y yo una vez que decidí competir ya hacía ejercicio, pero fui a una competencia y vi a las muchachas así y yo dije: yo quiero ese cuerpo, yo quiero estar así y quiero saber que se siente estar así. Entonces, yo amaba mucho el proceso de una preparación, era bien demandante, llegas a llorar entrenando porque no traes energía, pero lo tienes que sacar, pero era una sensación de me siento bien mal, ya estoy en las últimas, ya voy a competir y voy a mostrar todo. Es un trabajo mental”, expresó.
Raquel Hernández demostró que los cuerpos marcados no son exclusivos de hombres.
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¿Cómo era combinar el fitness con el trabajo?
Raquel, además de ser exitosa en el fitness, desde 2008 trabaja como odontóloga enfocada en el diseño de sonrisa y rehabilitación oral y estética. Trabaja en el Sector Salud, en la sindicatura de Villa Juárez, perteneciente a Navolato, y tiene su consultorio propio en Culiacán.
El combinar un deporte tan demandante con la profesión de odontóloga no fue fácil, sin embargo, Raquel Hernández se la ingeniaba para compartir sus dos pasiones.
“La cuestión aquí era complicada porque toda mi vida giraba en torno al entrenamiento, en torno a la nutrición, o sea, yo acomodaba mis pacientes de acuerdo a que yo a esta hora tengo que entrenar, yo a esta hora tengo que comer, y si era complicada. Como ya duré muchos años, ahí fue cuando dije: ¿Qué prefiero? Y ahí fue cuando entendí que jamás iba a dejar la odontología, que tenía que ver que me daba más y que me estaba quitando, y al final competir me estaba quitando el placer de estar en mi consultorio sin presión, por eso decidí dejar de comentar, sin dejar de lado ser fitness”, comentó.
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¿Cómo es ser madre, fitness y odontóloga a la vez?
Con la llegada de la pandemia, Raquel dejó de competir, sin embargo, sigue practicando el fitness por un tema de salud y pasión. Hace poco más de dos años llegó Luca a su vida.
Detalla, que como madre es de gran importancia contar con una red de apoyo familiar para poder afrontar estos nuevos retos, pero considera que el fitness la preparó para los primeros años de maternidad, los cuales por algunas mujeres son considerados “difíciles”.
Raquel Hernández demostró que los cuerpos marcados no son exclusivos de hombres.
“El fitness me preparó para este momento. Lo digo porque es real, yo en las etapas de competencia, de preparación, al final de la preparación ya no duermes porque tu cuerpo está estresado, tienes a veces taquicardia en la noche porque no traes grasa corporal, te despiertas en la noche, traes hambre todo el día, andas sin energía y aún así tienes que hacer todo lo que tienes que hacer”, señaló.
Actualmente, Raquel Hernández está enfocada en su vida como madre, su entorno familiar y su trabajo como odontóloga, mientras sigue practicando el fitness por satisfacción personal.
Por último, hizo un llamado a todas las mujeres a realizar ejercicio, ya que de esta manera mejorará su salud y su calidad de vida.
