Ciudad de México.— Para muchos, estacionarse es casi un ritual que incluye bajar el volumen de la música justo antes de maniobrar. Según especialistas, no se trata de una simple manía, sino de una estrategia del cerebro para optimizar la concentración en momentos críticos.
¿Qué explica la neurociencia?
La neurocoach Victoria Bayón señala que el cerebro tiene un límite en su capacidad de procesamiento. Al enfrentar una tarea exigente, como estacionarse en un espacio estrecho, necesita reducir estímulos externos para enfocar toda su atención.
“La música, aunque parezca que no, ocupa un espacio valioso que podría estar mejor dedicado a la tarea que tenemos por delante”, explicó.
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¿Por qué la música interfiere más de lo que creemos?
Aunque suele percibirse como un simple fondo, la música se convierte en información adicional que el cerebro debe procesar junto con la actividad principal. El esfuerzo es mayor cuando se trata de canciones con letra, pues demandan más recursos cognitivos.
¿Qué dicen los estudios sobre multitarea?
Investigaciones como las del profesor Hal Pashler, de la Universidad de California, demuestran que el cerebro no es multitarea: cambia rápidamente el foco de atención, lo que disminuye la calidad de la concentración. Al estacionarse, la atención se divide entre la música, el ruido ambiental y la maniobra, reduciendo la precisión.
¿Qué recomiendan los expertos?
Para mejorar la concentración al estacionarse:
- No poner música o bajarla al mínimo.
- Ignorar ruidos ambientales y preparar el entorno.
- Evitar distracciones visuales como pasillos o zonas de paso.
- Usar auriculares con cancelación de ruido para aislar sonidos fuertes.
Bayón subraya que la atención es una habilidad que se ejercita, y con la práctica el cerebro puede reforzar su capacidad de concentración selectiva.
Con información de Kataka México
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