Culiacán, Sin.- Ante los hechos violentos que se han vivido en Culiacán en las últimas semanas, tantas malas noticias que se ven en las redes sociales y la constante información de los medios de comunicación masiva los especialistas afirman que el miedo viral existe, y es necesario aprender a controlarlo antes de que deje secuelas importantes.
Durante la emisión de Súmate Sinaloa, el médico cirujano especialista en bioemociones, Jesús Labrada explicó que este miedo constante que todos sentimos puede salirse de control si no se trata con especialistas que nos hagan entender que a veces nuestro cerebro se “intoxica” y altera la realidad en que vivimos.
“¿Qué pasa cuando tengo miedo? ¿Qué pasa fisiológicamente con mi cuerpo? Hay una parte de mi cerebro que se llama amígdala y esa amígdala es la que activa el mecanismo de huida y ataque. Y cuando estoy constantemente recibiendo mensajes de miedo, estoy con un secuestro de esa parte de mi cerebro, entonces no va a filtrar la realidad como es, es decir, voy a alterar la realidad. Es como el enamoramiento, vemos a las personas de una forma distinta… nos intoxicamos con una hormona que se llama cortisol y vamos a alterar nuestra realidad”, comentó el especialista.
El doctor Jesús Labrada explicó que de ese mal manejo de este miedo se derivan depresiones, ansiedades y también que seamos más reactivos, porque creemos que los demás no nos entienden, no comprenden ese miedo que sentimos, que estamos en el estado de alerta y terminamos compartiendo la psicosis con nuestros familiares y amigos.
¿Pero cómo evitar este miedo viral?
El especialista dijo que el miedo viral se puede combatir por medio de un tratamiento psicológico e inclusive psiquiátrico en algunos casos, por eso es importante, al sentir ya ese miedo constante, pedir ayuda a los especialistas.
Recordó que en la ciudad hay algunos especialistas que están haciendo el esfuerzo de atender a las personas de forma gratuita para que este problema no llegue a un malestar o enfermedad física, pero es importante que todos entendamos que la mente no resta, solo suma.
“Esta pregunta del millón, cómo controlo mi mente… Es importante que entendamos que la mente no entiende ni de divisiones ni de restar la suma. Es decir, entre más quiero restar o eliminar algo, mis pensamientos negativos, más va a sumar el miedo de la mente. ¿Qué hay que hacer? Entender que esos pensamientos ya están ahí y hay que cambiar la perspectiva y sentir más que pensar”, afirmó.
Reiteró que si la persona entiende que ese estrés psicológico la está afectando, dejará de imaginar y será más fácil ver la realidad como es, no divagante ni con ansiedad.
Al especialista lo puede contactar a su número de celular 66 71 36 07 82 y él los canaliza con diferentes médicos que con gusto están atendiendo de forma altruista.
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