Internacional

¡Adiós a morderte las uñas! Guía práctica para dejar este hábito

abril 17, 2026Óscar Escobar

Morderse las uñas, conocido como onicofagia, es un hábito frecuente que afecta a personas de todas las edades. Aunque puede parecer inofensivo, a largo plazo puede generar problemas de salud, desde infecciones hasta daños en los dientes. Sin embargo, existen diversas estrategias que pueden ayudar a dejar esta práctica.

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Protege tu información: Cinco pasos esenciales para blindar tus datos personales

febrero 12, 2026Óscar Escobar

En un entorno cada vez más conectado, la información personal se ha convertido en uno de los activos más valiosos y vulnerables para los usuarios. Desde redes sociales hasta aplicaciones bancarias, gran parte de la vida cotidiana transcurre en línea, lo que también abre la puerta a riesgos como el robo de identidad, fraudes digitales y filtraciones de datos.