Investigadores de la Universidad John Hopkins advirtieron que la posición del brazo durante la medición de la presión arterial puede alterar los resultados y generar lecturas falsamente elevadas.
El estudio, publicado en JAMA Internal Medicine, mostró que dejar el brazo colgando puede aumentar hasta siete puntos la presión sistólica, mientras que apoyarlo en el regazo la sobreestima en casi cuatro puntos. Esta diferencia puede ser suficiente para pasar de una lectura “elevada” a una peligrosa “etapa 2”.
¿Cómo se realizó el estudio?
- Se reclutaron 133 adultos de entre 18 y 80 años.
- Se analizaron tres posiciones distintas del brazo durante la medición.
- Los resultados confirmaron que la postura influye directamente en la lectura del baumanómetro.
¿Cuál es la postura correcta?
Según la Asociación Americana del Corazón, lo ideal es:
- Sentarse en una silla con respaldo.
- Mantener los pies apoyados en el suelo y las piernas sin cruzar.
- Apoyar el brazo sobre una superficie, con el codo a la altura del corazón.
¿Qué impacto tiene la hipertensión en México?
- El Servicio de Cardiología del Hospital General de México estima que la hipertensión afecta al 40% de los adultos mayores de 30 años.
- La Encuesta Nacional de Salud y Nutrición Continua 2024 reporta que el 3% de los jóvenes de entre 20 y 39 años la padecen, aunque la mayoría lo desconoce.
- Entre las principales causas están el consumo excesivo de sodio y el sedentarismo.
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¿Qué recomiendan las autoridades mexicanas?
- Realizar la medición en un ambiente tranquilo.
- Reposar cinco minutos antes de la toma.
- Evitar fumar, tomar café o hacer ejercicio al menos media hora antes.
La investigación subraya la importancia de una técnica adecuada al medir la presión arterial. Un detalle tan simple como la posición del brazo puede marcar la diferencia entre una lectura normal y un diagnóstico de hipertensión, condición que afecta a millones de personas en México y el mundo.
