Ciudad de México. – El buen humor es una “medicina natural” contra todo tipo de dolor, además de que coadyuva en mejorar el sistema inmunológico, la salud mental, adicional a que fortalece el cuerpo, el corazón y refuerza las sensaciones positivas, por ello piensa en reír lo más que puedas este 26 de abril, Día Internacional del Humor.
Esta fecha surge de la necesidad de representar la realidad de la vida de una manera más llevadera, por lo que este día se vale dejar de lado los problemas y preocupaciones y gozar de un rato de felicidad y de muchas risas.
Hay algunas versiones de cómo y por qué surge este día, pero una de las más sonadas es que la fecha surge en Venezuela para reconocer a los humoristas y su forma de “presentar, enjuiciar, comentar o sobre todo soportar la realidad”. Se reconoce su aporte para “resaltar el lado cómico y risueño de las cosas”.
¿Qué es el humor?
El sentido del humor es considerado como una de las fortalezas del ser humano, se liga a una capacidad para experimentar y/o ponderar una reacción muy específica, la risa ya sea observable o no y de esta manera obtener o mantener un estado de ánimo positivo y de alegría.
El humor da origen a bromas y críticas sociales y tiene efectos en nuestro sistema nervioso que permiten descargar niveles de tensión acumulados en el cuerpo. La risa y el humor tienen el potencial de liberar energía nerviosa acumulada y liberar serotonina, dopamina y adrenalina.
Así ayuda la risa a la salud de las personas diariamente
- Estimula muchos órganos
- Mejora la toma de aire con alto contenido de oxígeno
- Estimula el corazón
- Estimula los pulmones
- Estimula los músculos
- Aumenta las endorfinas que se liberan en el cerebro
- Activa y reduce la respuesta al estrés
Así que no lo olvides, la risa forma parte del ejercicio diario por la cantidad de músculos que se trabajan, y como decía el gran Charles Chaplin “Un día sin reír, es un día perdido”.
Aquí algunos chistes que te ayudarán a reír este Día Internacional del Humor
—¡Camarero! Este filete tiene muchos nervios.
— Normal, es que es la primera vez que se lo comen.
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¿Para qué va una caja al gimnasio? Para hacerse caja fuerte
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— ¿Qué le dice una barra de pan a otra?
— Te presento a una miga
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¿Qué le dice un pollito a su enemigo? ¡Caldito seas!
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¿Cuál es el baile favorito del tomate? ¡La salsa!
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