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El caldo siete mares es un platillo tradicional de mariscos ideal para Semana Santa. Conoce sus beneficios nutricionales y cómo prepararlo fácilmente en casa.
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MéxicoFresas, el dulce aliado de la salud según Profeco
Las fresas destacan por su aporte de vitamina C, antioxidantes y fibra, además de ser bajas en calorías y ricas en potasio, según la Revista del Consumidor de Profeco.
Internacional¿Cómo funciona la memoria humana? El proceso detrás de recordar y olvidar
La memoria humana es una de las funciones más complejas y fascinantes del cerebro, ya que permite almacenar, procesar y recuperar información a lo largo del tiempo. Gracias a este sistema, las personas pueden aprender, adaptarse a su entorno y construir su identidad a partir de experiencias pasadas.
Internacional¿Cómo poner límites sin sentir culpa? Una habilidad clave para el bienestar emocional
En un mundo donde decir “sí” parece ser la norma, aprender a establecer límites personales se ha convertido en una herramienta esencial para cuidar la salud emocional. Aunque muchas personas asocian poner límites con egoísmo o conflicto, la realidad es que se trata de una práctica necesaria para mantener relaciones sanas y equilibradas. Sin embargo, el sentimiento de culpa suele aparecer, dificultando este proceso.
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La ONU conmemora el Día Mundial del Agua 2026 bajo el lema “Donde fluye el agua, crece la igualdad”, destacando la relación entre acceso al agua y equidad de género en un contexto global de crisis hídrica.
MéxicoPrimavera y Natalicio de Juárez: fecha emblemática para México
El 21 de marzo se conmemora el natalicio de Benito Juárez, expresidente de México, y se celebra el Día de la Primavera, fecha emblemática en la tradición nacional.
MéxicoLa miel: alimento natural sin caducidad y con múltiples beneficios
La miel, con más de 320 variedades, no tiene fecha de caducidad y aporta propiedades antioxidantes, antibacterianas y digestivas, aunque debe consumirse con precaución en ciertos casos.
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La Radiografía de la salud laboral en México 2026 revela que seis de cada 10 consultas médicas de trabajadores están relacionadas con ansiedad, estrés laboral o burnout, afectando productividad y bienestar.
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La cafeína mejora la concentración y el rendimiento físico, pero puede afectar el sueño y la salud si se consume en exceso. Conoce sus beneficios y riesgos.